下顎後退により32歳の時に顎変形症手術を受けました。
顎変形症手術を受けて、ちょっと不満はありつつも、結論「やってよかった」と思っています。
顎関節症が治り、ガミースマイルや嚙み合わせも良くなりました。
私の正直な感想はこちら
▶【体験談】顎変形症手術をやってよかったこと4選!【下顎後退】
▶【写真付き】顎変形症手術3つの後悔!術後4年経過した結果…
ブログやSNSで見かける顎変形症手術「やってよかった」10選
顎変形症の手術は、外見や健康、日常生活の質を大きく改善することを目的に行われる外科治療です。
SNSやブログには、実際に手術を経験した方のリアルな声が数多く投稿されており、「やってよかった!」という前向きな体験談も少なくありません。
その中でも、とくによく見られる「満足の声」を10項目にまとめました。
よく見られる「満足の声」リスト
- 見た目に関するコンプレックスが解消された
→ しゃくれ顎・ゴボ口・顔の左右差が改善し、自然なフェイスラインになったという喜びの声が多い。 - ガミースマイルが治った
→ 笑った時に歯茎が目立たなくなり、笑顔に自信が持てるようになった。 - “梅干しシワ”が消えた
→ 口を無理に閉じる必要がなくなり、オトガイ部のシワが目立たなくなった。 - 顎関節症の改善
→ カクカク鳴る音や顎の痛みが軽減し、口の開閉がスムーズになった。 - 噛み合わせ・咀嚼が改善して食事が楽に
→ 硬いものや繊維質の食材もきちんと噛めるようになり、食事の満足度が上がった。 - 歯磨きがしやすくなった
→ 歯並びが整い、磨き残しが減って虫歯や歯周病の不安も少なくなった。 - 慢性的な頭痛や肩こりが軽減した
→ 噛み合わせや姿勢が整うことで、全身の不調が和らいだという声も。 - 睡眠時無呼吸症候群が改善した
→ 気道が広がり、いびきや無呼吸が減少。睡眠の質が上がったと実感する人が多い。 - 口呼吸から鼻呼吸ができるようになった
→ 術前は気道が狭く常に口呼吸だったが、術後は自然に鼻呼吸ができるようになり、口臭や風邪の予防にもつながった。 - 発音・滑舌が良くなった
→ 舌や歯の位置関係が整い、会話や発音が明瞭になった。
顎変形症手術は、外見的な改善だけでなく、呼吸・咀嚼・姿勢・発音といった機能面にも大きなメリットがあると多くの経験者が語っています。
もちろん手術にはリスクや長い治療期間も伴いますが、「人生が前向きになった」「思い切ってやってよかった」という意見が目立つのも事実です。
【1】見た目のコンプレックスが解消された
腫れてる状態でこれだから腫れ引いたら顎どうなるかな🫨
←before after→
1㌢前に出してもらいました🥹#オトガイ形成 #下顎後退#外科矯正#歯列矯正 pic.twitter.com/v6GQixM3kg— あ (@C88628445) February 17, 2024
矯正→両顎→オトガイ形成で
カワハギから人間になるまで🐠#顎変形症#下顎後退 pic.twitter.com/qiJl8jCOrv— おハギてゃ (@FdV1CimaU7FGXwN) August 8, 2025
【顎変形症術後24日目】
⬅️1枚目(before4年前) 2.3枚目(after)➡️まだ腫れてるけど下顎の位置が変わってパーツのバランスが術前より良くなった気がする🙆♀️
痺れも微々たる変化ではあるけど少しずつ引いてきた#顎変形症 #下顎後退 #上顎前突 pic.twitter.com/BDWPcqaAdO— るり@顎変5/20オペ済み (@mi3chan3chan) June 14, 2025
Xで「顎変形症手術」で調べると、骨切りによってしゃくれ顎やゴボ口が改善され、顔全体のバランスが整ったと感じる人が写真付きで感想を投稿しています。
特に骨格のズレが大きいケースでは、手術を併用することで大きな変化が得られるとされています。
また、下顎が引き締まったことで「小顔になった」と実感する声も見られます。
下顎後退で顎を作ることが出来なかったんですよね。
体験談を見ていると、顎が突出していた人の方が見た目が改善されるように感じました。
【2】ガミースマイルが治った
顎変形症
症状‥下顎後退、ガミー、出っ歯、小顎
治療‥歯列矯正+下顎手術(保険適用)
写真‥術前2枚/術後2枚(術後1年以降)
感想‥人中や顎の長さが伸びて気になることもあるけど、術前のことを思ったら、ようやく人になれて写真も好きになれました。執刀医や看護師さん、スタッフの皆さんに感謝😭 pic.twitter.com/omqBim9eYF— なみさん@プレ除去+オトガイ形成DT (@gkhn_natsu) July 27, 2025
「ガミースマイル(歯茎の見えすぎ)」は、咬み合わせや上下顎の位置が整うことで自然に改善される可能性があります。
笑う時に歯茎がすごい出ることがコンプレックスだったので、顎変形症手術をしてよかった理由の1つです。

歯茎が見えるガミースマイルが治った!
【3】“梅干しシワ”(オトガイのしわ)が目立たなくなった
顎変形症と2021年2月に言われ
手術なしでの矯正を選び、
2022年8月にワイヤーがつきました👄
もうすぐワイヤーがついて2年ですがここまで改善しました🤍
口元がすっきりしたし、顎の梅干しが消えてきました✨ (@copkyousei)
顎変形症手術後、下顎が出来ることで口が無理なく閉じられるようになり、オトガイ周辺のシワが軽減されたという声があります。

下顎が目立つ写真とも比較すると差がすごい!
【4】顎関節症が治った
嚙み合わせ合わない事が原因で消化不良→過食の原因にもなってたし、顎関節症も治ったしやって良かった(@dietmayu17048)
両顎からの半年あっという間すぎたな~。前歯でもの噛めるのってすごい。あと顎変形症だけじゃなくて顎関節症まで治ったの地味に嬉しい。本当にやってよかった。上の歯茎の表側は感覚鈍麻してるし知覚異常?(触ると痛いというかゾワゾワする)みたいなのもあるけど。(@yui_Bee0518)
顎関節症もある場合、顎変形症手術だけではなく、顎関節洗浄手術も一緒にやってもらえます。
私はこれで顎関節症が治りました。
また、顎変形症手術の噛み合わせ改善により顎関節への負担が軽減され、根本的な骨格ズレの改善による間接的な効果も考えられます。
【5】噛み合わせ・咀嚼がしっかりして食事が楽になった
術前はちゃんと下の歯が収まるのかなーなんて思ってましたが綺麗に収まるものなんですねおねがい
上の歯が前にきてる喜びなんて他の人に言っても普通の事すぎて理解してくれないだろうけど…
26年間受け口だったので噛み合ってるのが未だに慣れない(nika2nika2)
そもそも、顎変形症手術は嚙み合わせのための治療です。
外科矯正により機能的にしっかり咬めるようになることが明記されています。
嚙み合わせが良くなることで食事がしやすくなったり、平常時でも口が閉じやすくなります。
【6】歯の健康状態がよくなった
歯磨きしやすくなって歯周病予防しやすい。(@asahi_azuma)
歯並びが良いってことは、笑顔も輝くし、歯磨きもしやすいし、顎関節症にもなりにくい(わたし調べ) 100万以上の得(@bon_milk
)
顎変形症手術は矯正治療も伴うので、歯並びが整います。
歯並びが整うことで、食べかすが残りにくく、虫歯や歯周病への不安が軽減されたという声もありました。
歯科治療に関する知識はかなり上がりました。
【7】慢性頭痛や肩こりが軽くなった
人によって違うかもですが…
わたし顎変形症の手術後、首周りや肩こり無くなったんですよ
というか、片頭痛すら無くなりました😳
外出中、横顔を気にしなくなったら、自然と姿勢がよくなったとかかもですが、噛み合わせの変化でQOLかなり変わったので、そういうのも治るかもです❕(@naoranger)
かみ合わせが整うことで顎まわりの筋肉への負担が軽減し、そうした報告する方もいます。
【8】睡眠時無呼吸症候群が治った
顎変形症手術で下顎出して、睡眠時無呼吸症候群は良くなったんだよ (@tsu9da2)
下顎後退の場合、気道が圧迫されるため、呼吸がしにくくなります。
特に睡眠時の姿勢は立っている時より気道が圧迫されやすいため、睡眠時無呼吸症候群になることが。
睡眠時無呼吸症候群になると睡眠の質が落ちてしまいますが、下顎を出すことによって気道が確保され、睡眠時無呼吸症候群が治ったという声があります。
確かに眠りが浅くて夜中によく起きていたんですよね。
けど術後は夜に起きることが減り、起きた時の息苦しさもなく、睡眠時無呼吸症候群ではなくなりました!
無呼吸症候群についてはこちら
▶下顎後退の顎変形症で睡眠時無呼吸症候群に…手術後変化が!
【9】口呼吸から鼻呼吸ができるようになった
手術後すぐに、鼻呼吸が格段に楽になったことに気づきました。術後4週間が経ちましたが、いびきもかかなくなり、睡眠の質も格段に良くなったことに気づきました。目覚めた時には、すっきりと休まり、一日を元気に過ごせるようになりました! (海外フォーラム体験談を翻訳/Reddit)
下顎後退の顎変形症の場合は気道が圧迫されるため、鼻呼吸が難しくなって口呼吸をすることが増えます。
ですが、顎変形症手術をすることで、気道の圧迫が緩和され、鼻呼吸がしやすくなります。
口呼吸をやめることで口臭改善、睡眠改善、風邪が引きにくくなるなどのメリットがあります。
呼吸のしやすさについてはこちら
▶下顎後退の顎変形症で睡眠時無呼吸症候群に…手術後変化が!
10. 発音・滑舌が良くなり会話がしやすい
私も顎変形症で歯列矯正と、外科手術した。
今までの食事の苦痛が無くなったし、笑う時に非対称だったのも、発音悪いのも(これでも)改善した。(@chobisukecha)
顎変形症手術を受けることで「発音がしやすくなった」という意見も多く、明記された医療情報もあります。
発音にコンプレックスがある方は、医師に相談してみるといいかもしれません。
【まとめ】体験者の声から学べること
顎変形症手術を受けた体験談から、多くの人が「やってよかった」と感じる理由には、外見の変化だけでなく、身体の機能面や生活の質が向上した点が挙げられました。
外見面では、しゃくれ顎やゴボ口の改善、顔の左右バランスの整い、小顔化などが報告され、ガミースマイルやオトガイ部のシワも軽減したことが主です。
機能面では、顎関節症や噛み合わせの改善、食事や歯磨きのしやすさ、慢性的な頭痛や肩こりの軽減、睡眠時無呼吸症候群の改善、口呼吸から鼻呼吸への改善、発音・滑舌の向上などがありました。
外見面
-
しゃくれ顎やゴボ口の改善
-
顔の左右バランスの整い
-
小顔化
-
ガミースマイルの改善(歯茎の見えすぎが軽減)
-
オトガイ部のシワ(梅干しシワ)の軽減
機能面
-
顎関節症の改善(痛みやカクカク音の軽減)
-
噛み合わせの改善
-
食事のしやすさ向上(硬いものも噛めるようになる)
-
歯磨きのしやすさ向上(虫歯・歯周病予防に)
-
慢性的な頭痛や肩こりの軽減
-
睡眠時無呼吸症候群の改善
-
口呼吸から鼻呼吸への改善
-
発音・滑舌の向上(会話がしやすくなる)
しかし、顎変形症手術を受けてよかったと思っている人だけではありません。
顎変形症手術で後悔している人もいます。
良いことだけではなく、デメリットも調べて、医師としっかり相談して顎変形症手術を受けるか決めてくださいね。
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